Ricetta acqua detox

Acqua detox drenante e dissentante

Ci stiamo avvicinando sempre più alla bella stagione ed io amo prepararmi l'acqua Detox. L'acqua detox è una vera ''chicca'', è semplice da preparare, è dissetante, rinfrescante, stimola il metabolismo, ha funzione depurativa ed è ottima per contrastare la ritensione idrica! La mia preferita è composta da Fragole, Limone e Arancia, vi consiglio di provarla perchè è ottima!

Io di solito uso mezzo litro di acqua naturale, 3 fragole tagliate a pezzetti, mezzo limone tagliato a fettine e un arancia intera tagliata a pezzetti. Mettete tutta la frutta nell'acqua e lasciate in frigo per circa 6-8 ore. Ovviamente potete comporre la vostra acqua detox con tutti i frutti ed anche con tutte le verdure che più vi piacciono, non ci sono limiti alla fantasia! ☺

Io scelgo questi frutti inanzitutto perchè amo questi sapori ma anche perchè le Fragole sono ricche di vitamine, di antiossidanti e proteggono il cuore.

Le Arance sono ricche di vitamina C ed aiutano a stimolare il sistema immunitario.

Il Limone ha proprietà diuretiche e contenendo pectina aiuta a contenere l'appetito ed evita gli attacchi di fame.❤☺

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