Daniela Trotta

Acqua detox drenante e dissentante Ci stiamo avvicinando sempre più alla bella stagione ed io amo prepararmi l'acqua Detox. L'acqua detox è una vera ''chicca'', è semplice da preparare, è dissetante, rinfrescante, stimola il metabolismo, ha funzione depurativa ed è ottima per contrastare la ritensione idrica! La mia preferita è composta da Fragole, Limone e Arancia, vi consiglio di provarla perchè è ottima! Io di solito uso mezzo litro di acqua naturale, 3 fragole tagliate a pezzetti, mezzo limone tagliato a fettine e un arancia intera tagliata a pezzetti. Mettete tutta la frutta nell'acqua e lasciate in frigo per circa 6-8 ore. Ovviamente potete comporre la vostra acqua detox con tutti i frutti ed anche con tutte le verdure che più vi piacciono, non ci sono limiti alla fantasia! ☺         Io scelgo questi frutti inanzitutto perchè amo questi sapori ma anche perchè le Fragole sono ricche di vitamine, di antiossidanti e proteggono il cuor...

Ma quanto sono buoni i pancakes a colazione? Troppo! Ma purtroppo i classici pancakes americani sono ricchi di burro e zucchero, e quindi mangiarli ogni mattina non è salutare. Oggi vi propongo dei pancakes senza zucchero e senza burro, un alternativa alla classica ricetta.  Pancakes Light Ingredienti per 2 persone: • 1 banana matura • 130 gr di farina • 100 ml di latte • 50 ml circa di acqua  • 1 cucchiaino di lievito per dolci, oppure mezzo cucchiaino di bicarbonato con qualche goccia di  limone • gocce di cioccolato fondente q.b Per prima cosa tagliate e schiacchiate la banana e rendetela una poltiglia, unite poi farina, lievito, acqua e latte e mescolate sino a quando il composto sarà liscio e senza grumi. Aggiugete a questo punto le gocce di cioccolato. Cuocete in un pentolino leggermente unto e girateli quando sulla superficie si saranno formate delle bollicine. Fatemi sapere cosa ne pensate :)

Buongiorno!  Oggi sono qui per parlarvi di una maschera per il viso che ha come ingrediente principale la carota!  Da tanti anni si conoscono i benefici generali della carota: antiossidante, diuretica, ottima perchè aiuta la vista a non peggiorare nel tempo essendo ricca di vitamina A, purificatrice del sangue e tante altri pregi. La carota è ottima anche per il viso, idrata profondamente la pelle, la disinfetta e la nutre a fondo. Inoltre è in grado di rassordare la pelle, di ripararla dalle piccole screpolature e di combattere le prime rughe.  Vi consiglio di fare questa maschera 2 volte ogni settimana e vedrete i risultati nel giro di tre settimane massimo un mese.  Vi serviranno tre ingredienti: -1 carota -1 cucchiaio di miele  -1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva  PROCEDIMENTO:  Portate a bollore un pò di acqua e aggiungete la carota tagliata a rondelle, dopo circa 15 minuti  le carote risulteranno mor...